Горобина червона

150 грам У 100 г ягід горобини звичайної міститься до 81 г вітаміну C, і навіть вітаміни B1, B2, B9, A, PP, токоферол, β-каротин. До складу ягід входять різні мінерали, серед яких мідь, фосфор, магній, калій, кальцій, залізо та інші. -плоди горобини мають природні антибактеріальні властивості, допомагаючи боротися з кишковими інфекціями і гальмуючи розростання грибків різних видів; -вживання ягід дозволяє активізувати імунітет, що може бути корисно при сильному ослабленні після тяжкої хвороби; -активні речовини, що містяться в ягодах горобини, допомагають стабілізувати обмін речовин, нормалізувати обмінні процеси; -горобина має сечогінну дію, завдяки чому рецепти на її основі можна використовувати у профілактиці сечокам'яної хвороби, у лікуванні запальних захворювань сечостатевої системи; -плоди покращують роботу серця і значно знижують рівень холестерину, що сприятливо позначається на стані судинного русла (зменшується утворення бляшок холестерину); -за допомогою горобини вдається придушити газоутворення, викликати легкий проносний ефект і вивести шкідливі речовини з організму.